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Se você busca por uma vida mais saudável mas não quer ou não pode frequentar uma academia, então provavelmente está buscando por alguns aplicativos para treinar em casa para não perder as oportunidades de manter uma vida mais saudável. Portanto, espero que goste das nossas listas.

aplicativos para treinar em casa
Reprodução: BTFIT

Primeiro, é importante que você entenda que os aplicativos citados nesta matéria foram escolhidos justamente por haver muitos depoimentos de pessoas afirmando que realmente são bons aplicativos para treinar em casa. Portanto, saiba que você terá uma ótima experiência ao escolher qualquer um dos aplicativos citados.

Outro ponto importante é que vamos apontar links para você baixar o aplicativo. Os links são seguros. Afinal, vão te redirecionar diretamente para a página da loja de aplicativos oficial do sistema operacional que você usa (Android ou iOS).

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2 aplicativos para treinar em casa

Não adianta fugir: os aplicativos estão se tornando cada vez mais essenciais nos nossos dias. Há aplicativos para assistir televisão online, mas também há apps para nos ajudar na manutenção da saúde. Então saiba que você tem um mundo de oportunidades através destes aplicativos incríveis.

Os aplicativos que iremos recomendar hoje também podem se enquadrar no tema saúde. Afinal, esses treinos não devem ser vistos apenas como formas de alcançar seus objetivos estéticos, mas também devem te proporcionar uma saúde mais ideal. Portanto, aproveite cada uma das vantagens destes aplicativos para treinar em casa.

Nike Training Club

A Nike é uma empresa que possui uma íntima relação com esportes. Caso você vá à academia agora mesmo, é muito provável que encontre algumas pessoas usando roupas desta marca. Portanto, a empresa investiu em um dos aplicativos para treinar em casa e desenvolveu o Nike Training Club.

Afinal, a empresa entende que nem todos conseguem frequentar uma academia. Portanto, desenvolveu este aplicativo para que essas pessoas consigam manter sua saúde em dia, mas sem precisar assinar um plano de uma academia.

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Reprodução: googleplay

Este é um dos aplicativos para treinar em casa mais completos. Afinal, você também terá acesso a vídeos para entender como os exercícios serão feitos. Todavia, a Nike Training Club também se preocupa com informações e exibe dicas de especialistas, como nutricionistas.

Não vá pensando que por ser um aplicativo não há uma preocupação real com a qualidade dos treinos. Muito pelo contrário, a Nike contratou especialistas para conseguir desenvolver uma experiência realmente eficaz aos seus usuários. Este é um dos aplicativos para treinar em casa com uma das melhores equipes.

Caso tenha gostado, você poderá baixar o aplicativo Nike Training Club diretamente no seu celular para começar a usar. Você pode clicar aqui e baixar na Google Play Store para o seu Android, mas também pode clicar aqui e baixar na App Store para o seu iPhone.

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Adidas Training: HIIT Workout

A empresa Adidas não poderia ficar de fora. Afinal, também é uma empresa que possui uma forte relação com esportes. Portanto, a empresa desenvolveu um dos aplicativos para treinar em casa. O nome do aplicativo em questão é adidas Training: HIIT Workout e também possui ótimas avaliações.

Este aplicativo possui treinos que vão se adaptar à sua rotina. Portanto, você poderá encontrar treinos que podem durar 7 minutos, mas também há outros que você poderá ver treinos de até mesmo 45 minutos. Essa é uma das grandes vantagens do app.

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Reprodução: googleplay

O adidas Training: HIIT Workout também tem alguns desafios que são interessantes para manter a sua rotina de treinos mais divertida. Além disso, você também vai encontrar informações importantes como as relacionadas a sua dieta.

Caso tenha gostado, saiba que você poderá baixar no seu aparelho celular Android e iPhone. Caso queira baixar no seu Android, basta clicar aqui. Mas caso queira baixar no seu iPhone, basta clicar aqui.

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Gostou das dicas?

Essa matéria foi escrita para trazer ótimos aplicativos para treinar em casa. Portanto, caso tenha gostado, aproveite para conhecer nossos outros materiais. Afinal, você encontrará temas diversos, como tecnologia, educação e até mesmo materiais sobre programas sociais. Acesse o Masterix!